Mamãe fitness: Deborah Secco treina acompanhada do namorado na praia ~ " BALAKUBAKO "

Atriz trocou beiojos com Hugo Moura nesta quarta-feira, 12, na praia da Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio, e exibiu barriguinha de cinco meses.

Laís Gomesdo EGO, no Rio

Deborah Secco aproveitou o dia de sol no Rio nesta quarta-feira, 12, para treinar na praia da Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio. A atriz, que está grávida de sua primeira filha, esteve no local acompanhada do namorado, Hugo Moura, e do personal trainer Rafael Lunz.

Deborah fez uma série de exercícios na areia e entre um e outro ganhou beijos do namorado. Simpática, ela interrompeu o exercício para tirar foto com uma fã. Aos 5 meses, Deborah mostra na foto que mantém excelente forma física e pouco engordou ao longo da gestação. Para isso, a atriz mantém uma rotina frequente de exercícios físicos.

"Ela está bem focada em estar saudável", diz personal
Em conversa com o EGO, Rafael Lund, personal de Deborah há mais de seis anos, contou que a atriz está se saindo muito bem como uma mamãe saudável. "O treino que ela está fazendo agora para ela é bem fácil, já que ela estava acostumada a treinamentos mais pesados. A gente foca o treino nas principais sugestões e reclamação das grávidas, que são o fortalecimento de períneo e das costas; o equlíbrio, condicionamento... Com a Deborah a gente tem adotado treinos aeróbicos bem variados mantendo a frequência cardíaca moderada. O que ela está fazendo agora é preparar e cuidar do corpo. Ela está bem focada em estar saudável, mudou a alimentação", contou o personal trainer.

Em evento do qual participou recentemente, Deborah conversou com o EGO sobre os cuidados que está tendo para ser uma mamãe bem saudável: "Estou com oito quilos agora e para esses primeiros meses já estou achando muito. Na verdade, não tenho uma meta de peão. Estou curtindo a gravidez e comendo coisas bacanas para a minha filha e para mim. Me preocupo mais com a saúde do que com o ganho de quilos".